尿酸高的人盡量不喝酒，同時還應(yīng)注意飲食調(diào)整、控制體重、適量運(yùn)動、定期復(fù)查，若已引發(fā)痛風(fēng)需遵醫(yī)囑治療。

酒精在體內(nèi)會代謝為乳酸，而乳酸會影響腎臟對尿酸的排泄，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)堆積。此外，啤酒中含有大量的嘌呤，會使血尿酸水平升高。

除了不喝酒，尿酸高的人還需要注意以下幾點：

飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，有助于尿酸的排出。

控制體重：肥胖會增加尿酸的生成，還會降低腎臟對尿酸的排泄能力，因此需要控制體重。

適量運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)尿酸的代謝，但要避免劇烈運(yùn)動。

定期復(fù)查：尿酸高的人需要定期復(fù)查血尿酸水平，以便及時調(diào)整治療方案。

如果尿酸高已經(jīng)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，同時注意飲食和生活方式的調(diào)整。