痛風(fēng)病人能吃酸菜嗎問(wèn)
痛風(fēng)病人能吃酸菜嗎
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姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂致血尿酸升高引發(fā)的疾病,酸菜制作中嘌呤多,屬中等嘌呤含量食物,食用會(huì)升血尿酸增痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn),痛風(fēng)病人需嚴(yán)格控嘌呤攝入,除控制飲食,還應(yīng)多飲水、避免飲酒,肥胖者要控體重,酸菜不適合痛風(fēng)病人食用
對(duì)于有痛風(fēng)病史的人群,特別是那些血尿酸控制不穩(wěn)定的患者,更要注意避免食用酸菜這類(lèi)高嘌呤食物。在生活方式方面,痛風(fēng)病人除了飲食控制外,還需要注意多飲水,每日飲水量應(yīng)保持在2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸的排泄。同時(shí),要避免飲酒,因?yàn)榫凭珪?huì)影響尿酸的代謝。對(duì)于肥胖的痛風(fēng)病人,還需要通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)控制體重,減輕體重有助于降低血尿酸水平。不同年齡、性別的痛風(fēng)病人在飲食控制上遵循的原則是一致的,都需要嚴(yán)格把控嘌呤的攝入,而酸菜由于嘌呤含量較高,不適合痛風(fēng)病人食用。
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