尿酸高的人應(yīng)避免食用高嘌呤食物，多吃低嘌呤、富含維生素C和鉀的食物，以及多喝水，飲食調(diào)整不能替代藥物治療，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.低嘌呤食物：尿酸高的人應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。建議選擇低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等。

2.富含維生素C的食物：維生素C有助于降低尿酸水平。富含維生素C的食物包括柑橘類水果、草莓、獼猴桃、青椒等。

3.富含鉀的食物：鉀可以促進(jìn)尿酸排泄，有助于降低尿酸水平。富含鉀的食物包括香蕉、土豆、南瓜、芹菜等。

4.水：保持充足的水分?jǐn)z入有助于尿酸排泄。建議每天飲用足夠的水，以保持身體水分平衡。

需要注意的是，飲食調(diào)整只是尿酸高治療的一部分，不能替代藥物治療。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，對(duì)于特殊人群，如兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人以及患有其他疾病的人群，尿酸高的飲食調(diào)整應(yīng)遵循醫(yī)生的建議。

總之，尿酸高的人可以通過合理的飲食調(diào)整來降低尿酸水平。建議在飲食調(diào)整的同時(shí)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，并定期監(jiān)測尿酸水平。