痛風(fēng)能吃螃蟹嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃螃蟹嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期可以少吃螃蟹,但在急性發(fā)作期不建議食用。
螃蟹屬于高嘌呤食物,每100克螃蟹中含有嘌呤80-150毫克。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引起的疾病。因此,痛風(fēng)患者在急性發(fā)作期應(yīng)避免食用螃蟹等高嘌呤食物,以免加重病情。
在病情穩(wěn)定期,痛風(fēng)患者可以少吃螃蟹,但需注意以下幾點(diǎn):
1.控制攝入量:每次食用螃蟹的量不宜過(guò)多,建議每次不超過(guò)100克。
2.搭配其他食物:食用螃蟹時(shí),可以搭配一些低嘌呤的食物,如蔬菜、水果等,以減少嘌呤的攝入。
3.選擇合適的烹飪方式:烹飪螃蟹時(shí),應(yīng)避免使用油炸、油煎等方式,以免增加嘌呤含量。建議選擇清蒸、水煮等健康的烹飪方式。
4.注意觀(guān)察:食用螃蟹后,應(yīng)注意觀(guān)察自身癥狀是否加重。如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
除了螃蟹,痛風(fēng)患者還應(yīng)避免食用其他高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。同時(shí),應(yīng)多喝水,以促進(jìn)尿酸排泄。如果痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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