痛風(fēng)能吃芒果嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃芒果嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以吃芒果,但需適量。
芒果屬于低嘌呤食物,富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用不會(huì)加重痛風(fēng)病情,還可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但芒果含有一定量的果糖,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高,從而加重痛風(fēng)癥狀。
因此,痛風(fēng)患者可以吃芒果,但需適量。同時(shí),痛風(fēng)患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1.限制高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜、水果等堿性食物,有助于堿化尿液,促進(jìn)尿酸排泄。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.多喝水,每天飲水量應(yīng)在2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸排泄。
5.注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。
需要注意的是,痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整,如有其他疾病或正在服用藥物,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。如果痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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