痛風能吃核桃嗎問
痛風能吃核桃嗎
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張學武主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者可以吃核桃,但應適量。
核桃屬于中等嘌呤食物,痛風患者在痛風急性發(fā)作期,關節(jié)紅腫熱痛時,不宜食用;在痛風緩解期,可少量食用。需注意以下幾點:
控制攝入量:核桃的熱量較高,過量食用可能會導致體重增加,從而影響尿酸水平。痛風患者應適量食用核桃,每天不超過3個。
搭配其他食物:食用核桃時,應注意搭配其他食物,以保持營養(yǎng)均衡??纱钆湟恍┑袜堰实氖卟?、水果等。
減少調味料的使用:在烹飪核桃時,應減少使用辛辣、油膩等調味料,以免加重痛風癥狀。
定期監(jiān)測尿酸水平:痛風患者應定期監(jiān)測尿酸水平,以便及時調整飲食和治療方案。
總之,痛風患者可以吃核桃,但應適量,并注意搭配其他食物。同時,應遵循醫(yī)生的建議,進行規(guī)范治療。
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