尿酸高的人可以吃海帶，但需注意食用量，每次不超過100克，以免影響尿酸排泄。

海帶是一種常見的海藻類食物，富含碘、膳食纖維、褐藻酸鉀等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于尿酸高的人來說，海帶中的碘和膳食纖維對(duì)身體有益，但褐藻酸鉀會(huì)影響尿酸排泄，因此需注意食用量。

尿酸高是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高引起的。海帶中的嘌呤含量相對(duì)較低，但攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高。因此，尿酸高的人應(yīng)適量食用海帶，建議每次食用不超過100克。

此外，尿酸高的人還應(yīng)注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。同時(shí)，應(yīng)多喝水，以促進(jìn)尿酸排泄。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。