一般來說，月子病膝蓋疼通常是由關(guān)節(jié)炎、受涼等因素引起。對此，患者可通過局部熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療等途徑來進行應(yīng)對。

一、局部熱敷：利用熱毛巾、暖水袋等敷于膝蓋疼痛處，這樣做不但能促進血液循環(huán)，還能夠促使局部炎性物質(zhì)被吸收，進而減輕關(guān)節(jié)腫脹，緩解疼痛。

二、調(diào)整飲食：

1.食用溫性食物，如牛羊肉、菠菜等，可增加身體熱量，有助于促進體內(nèi)血液循環(huán)。

2.服用富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆腐等，能補充人體所需鈣元素，防止因缺鈣導致骨質(zhì)疏松而引發(fā)的膝蓋疼。

三、藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用諸如氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等藥物，它們能促進膝蓋血液循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用，從而改善膝蓋疼的癥狀。

建議患者在平日生活中要做好保暖措施，一旦出現(xiàn)月子病膝蓋疼的情況，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，并嚴格遵循醫(yī)囑進行治療。

關(guān)鍵點：月子病膝蓋疼的原因，應(yīng)對方法包括局部熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療，以及日常保暖和及時就醫(yī)。