痛風(fēng)可以吃空心菜嗎問(wèn)
痛風(fēng)可以吃空心菜嗎
-
-
楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以吃空心菜??招牟耸且环N營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。
空心菜嘌呤含量相對(duì)較低,屬于低嘌呤食物,因此痛風(fēng)患者在痛風(fēng)發(fā)作期或緩解期都可以適量食用空心菜。此外,空心菜還具有一定的藥用價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為空心菜性涼,味甘,具有清熱解毒、涼血利尿等功效,有助于緩解痛風(fēng)患者的癥狀。
需要注意的是,痛風(fēng)患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn):
1.避免高嘌呤食物:痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.控制總熱量:痛風(fēng)患者應(yīng)控制總熱量的攝入,避免體重過(guò)重,以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
3.多吃堿性食物:痛風(fēng)患者應(yīng)多吃堿性食物,如蔬菜、水果等,有助于降低血尿酸水平。
4.適量飲水:痛風(fēng)患者應(yīng)適量飲水,以促進(jìn)尿酸排泄。
總之,痛風(fēng)患者可以吃空心菜,但應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,避免食用高嘌呤食物,控制總熱量的攝入,并適量飲水。如果痛風(fēng)患者對(duì)飲食有任何疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的