痛風(fēng)不能吃什么食物表問
痛風(fēng)不能吃什么食物表
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者不宜食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、豆類和酒類,還應(yīng)注意控制總熱量攝入,避免食用高糖、高脂肪、高鹽食物,多吃新鮮蔬菜和水果,適量飲水。
1.動(dòng)物內(nèi)臟:如肝、腎、腦等,這些食物富含嘌呤,會(huì)增加血尿酸水平,加重痛風(fēng)癥狀。
2.海鮮:如魚、蝦、蟹等,這些食物也富含嘌呤,容易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
3.肉湯:尤其是濃肉湯,其中含有大量的嘌呤,會(huì)升高血尿酸水平,加重痛風(fēng)癥狀。
4.豆類:如黃豆、綠豆、紅豆等,這些食物中的嘌呤含量較高,不宜食用。
5.酒類:尤其是啤酒,其中含有大量的嘌呤,會(huì)升高血尿酸水平,加重痛風(fēng)癥狀。
除了以上食物外,痛風(fēng)患者還應(yīng)注意控制總熱量的攝入,避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,適量飲水,以促進(jìn)尿酸的排泄。
總之,痛風(fēng)患者需要注意飲食管理,避免食用高嘌呤的食物,保持健康的生活方式,以控制血尿酸水平,緩解痛風(fēng)癥狀。如果您有痛風(fēng)相關(guān)的問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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