尿酸高的人通?？娠嬘盟崮?，但需注意飲用量。

尿酸高的人通?？梢燥嬘盟崮蹋枳⒁怙嬘昧?。

酸奶是一種富含蛋白質(zhì)和鈣的發(fā)酵乳制品，其中的乳酸菌有助于維持腸道菌群平衡。對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，飲用適量的酸奶可能有以下益處：

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體正常的生理功能。

改善腸道健康：酸奶中的乳酸菌可以改善腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收。

然而，需要注意的是，酸奶中也含有一定量的嘌呤，而嘌呤在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸。因此，尿酸高的人在飲用酸奶時(shí)應(yīng)適量，避免過(guò)量攝入。

此外，尿酸高的人還應(yīng)注意飲食的均衡和健康。建議減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等；多吃新鮮的蔬菜和水果；保持適當(dāng)?shù)捏w重；適量運(yùn)動(dòng)；戒煙限酒等。

總之，尿酸高的人可以飲用酸奶，但應(yīng)注意飲用量，并結(jié)合健康的生活方式來(lái)控制尿酸水平。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重或有其他健康問(wèn)題，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。