尿酸高的人可以吃嘌呤含量較低的魚類，如三文魚、金槍魚、白魚等，需避免食用魚皮和魚卵，且應控制蛋白質攝入量，同時注意飲食均衡，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，戒煙限酒，保持良好生活習慣，嚴重時及時就醫(yī)。

尿酸高的人可以吃一些嘌呤含量較低的魚類，比如三文魚、金槍魚、白魚等。這些魚類的嘌呤含量相對較低，不會導致尿酸水平升高。

需要注意的是，尿酸高的人在吃魚時，應該避免食用魚皮和魚卵，因為這些部位的嘌呤含量較高。此外，尿酸高的人應該控制總的蛋白質攝入量，因為蛋白質在體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生尿酸。

此外，尿酸高的人還應該注意飲食的均衡和多樣化，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含維生素和礦物質的食物，避免食用高糖、高脂肪、高鹽的食物。同時，尿酸高的人應該戒煙限酒，避免過度勞累和精神緊張，保持良好的生活習慣。

如果尿酸高的情況比較嚴重，或者出現(xiàn)了痛風等癥狀，應該及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。