痛風可以吃春筍嗎問
痛風可以吃春筍嗎
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楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者可以吃春筍,但應適量,同時需注意避免食用高嘌呤食物、飲酒、過度勞累等,飲食應多樣化。
春筍是一種低嘌呤食物,每100克春筍中的嘌呤含量約為29毫克,屬于低嘌呤食物。痛風患者血尿酸水平升高的主要原因是嘌呤代謝紊亂,尿酸生成過多或排泄減少。因此,痛風患者可以適量食用春筍。
需要注意的是,痛風患者在食用春筍時應避免過量,因為春筍中含有較多的草酸,過量食用可能會影響鈣的吸收。此外,痛風患者在飲食上還應注意以下幾點:
1.避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,以促進尿酸排泄。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.注意休息,避免過度勞累。
5.定期復查血尿酸水平,根據(jù)血尿酸水平調整治療方案。
總之,痛風患者可以吃春筍,但應適量。同時,痛風患者在飲食上應注意多樣化,避免挑食、偏食。如果痛風患者對飲食有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
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