降低尿酸主要有飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉以及藥物治療這幾種方法，需依據(jù)自身實(shí)際狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選取適宜的方式。

一、飲食調(diào)理：

1.尿酸較高時(shí)，日常應(yīng)大量飲水，增加排尿量，以此降低尿液濃度。

2.要嚴(yán)格控制嘌呤的攝入，減少進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，同時(shí)也要盡量少飲酒，以防誘發(fā)痛風(fēng)。

二、運(yùn)動(dòng)鍛煉：

建議平時(shí)適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以促進(jìn)新陳代謝，有效控制體重，減少關(guān)節(jié)損傷，預(yù)防因尿酸過(guò)高而導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損。

三、藥物治療：

如果尿酸過(guò)高且通過(guò)上述方法難以有效控制時(shí)，可以遵照醫(yī)囑使用丙磺舒片、苯溴馬隆片、非布司他等降尿酸的藥物來(lái)緩解，對(duì)尿酸水平加以控制，避免誘發(fā)痛風(fēng)。

此外，如果尿酸過(guò)高引發(fā)了痛風(fēng)，在痛風(fēng)嚴(yán)重的情況下，還可使用一些止痛藥物進(jìn)行治療，或者采取手術(shù)的方式來(lái)緩解不適癥狀。

總之，對(duì)于降低尿酸，可綜合采用多種方法，同時(shí)要根據(jù)具體情況進(jìn)行合理選擇和運(yùn)用。