痛風(fēng)病人能吃河蟹嗎問
痛風(fēng)病人能吃河蟹嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)病人在血尿酸控制達(dá)標(biāo)的前提下可以吃河蟹,但需注意食用量。
河蟹屬于中等嘌呤含量的食物,痛風(fēng)病人食用河蟹可能會使血尿酸水平升高,誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。但在痛風(fēng)急性發(fā)作期,建議避免食用河蟹。在痛風(fēng)間歇期或血尿酸控制達(dá)標(biāo)的前提下,可限量食用河蟹,需注意以下幾點:
食用量:建議痛風(fēng)病人每次食用河蟹不超過100克,約為2只中等大小的河蟹。
食用方法:河蟹可以煮、蒸、燉等,但不建議油炸,以免攝入過多油脂。
搭配其他食物:食用河蟹時,可搭配一些低嘌呤的蔬菜,如白菜、冬瓜、絲瓜等,以減少嘌呤的攝入。
控制總熱量:痛風(fēng)病人在食用河蟹時,需注意控制總熱量,避免攝入過多的蛋白質(zhì)和脂肪。
需要注意的是,每個人的血尿酸水平、痛風(fēng)病情不同,對河蟹的耐受程度也不同。因此,痛風(fēng)病人在食用河蟹前,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,根據(jù)個人情況制定合理的飲食計劃。
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