得了痛風(fēng)可以吃海參，但要注意適量。

海參營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于痛風(fēng)患者來說，海參中的嘌呤含量相對較低，適量食用一般不會引起血尿酸水平的明顯波動。但海參也屬于中嘌呤食物，痛風(fēng)患者在痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免食用，緩解期可少量食用。

除了海參，痛風(fēng)患者在飲食上還應(yīng)注意以下幾點：

1.限制高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

2.多吃新鮮蔬菜、水果等堿性食物，有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。

3.避免飲酒，尤其是啤酒。

4.多喝水，保持尿量充足，有助于尿酸排泄。

5.注意飲食均衡，避免過度肥胖。

需要注意的是，痛風(fēng)患者的飲食控制只是痛風(fēng)治療的一部分，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的藥物治療，定期監(jiān)測血尿酸水平，以控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果對飲食有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。