痛風能吃鯉魚嗎問
痛風能吃鯉魚嗎
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楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者在痛風緩解期可少量食用鯉魚,在急性發(fā)作期不建議食用,此外草魚、鯽魚等嘌呤含量較高的魚類也應(yīng)少吃或不吃,同時還應(yīng)避免飲酒。
鯉魚屬于中等嘌呤食物,每100克鯉魚中含有137.1毫克嘌呤。痛風患者嘌呤攝入應(yīng)控制在100-150mg/d,因此,痛風患者在痛風急性發(fā)作期不建議食用鯉魚,在痛風緩解期可以少量食用。
痛風患者飲食應(yīng)遵循低嘌呤飲食原則,避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。除了鯉魚,草魚、鯽魚等魚類嘌呤含量也較高,痛風患者應(yīng)盡量少吃或不吃。此外,痛風患者還應(yīng)限制肉類、豆類、菌類、海鮮等食物的攝入,同時應(yīng)避免飲酒,尤其是啤酒。
除了飲食控制,痛風患者還應(yīng)注意多飲水,以增加尿酸排泄,同時應(yīng)注意休息,避免勞累、感染等誘發(fā)因素。如果痛風反復(fù)發(fā)作,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
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