有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以吃羊肉嗎問
有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以吃羊肉嗎
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張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者能吃羊肉,建議用量為100克/天。以下是關(guān)于這方面的詳細闡述:
一、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在飲食上沒有特別嚴格的禁忌。羊肉富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。
1.對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者來說,食用羊肉能夠為身體補充所需營養(yǎng),對增強體質(zhì)具有一定的輔助作用。
2.羊肉中的鐵元素含量較高,進食后對預(yù)防缺鐵性貧血也有一定的幫助效果。
二、食用羊肉時需注意一些事項。
1.應(yīng)避免和西瓜、南瓜、奶酪等一同食用,以免對胃部造成損傷。
2.由于羊肉屬于易致敏食物,所以對羊肉過敏的人群嚴禁食用。
三、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中還應(yīng)注意以下方面。
1.做好保暖措施,根據(jù)天氣變化及時增添衣物,防止受涼。
總之,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃羊肉,同時要注意相關(guān)的飲食搭配和自身的保暖等。
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