痛風可以喝牛奶嗎問
痛風可以喝牛奶嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者可以適量喝牛奶。牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質、鈣、維生素D等營養(yǎng)成分。對于痛風患者來說,牛奶中的嘌呤含量較低,不會導致血尿酸水平升高,因此適量飲用牛奶不會加重痛風病情。
需要注意的是,牛奶中含有一定量的乳糖,乳糖不耐受的痛風患者飲用牛奶后可能會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外,痛風患者在飲用牛奶時應選擇低脂或脫脂牛奶,以減少脂肪的攝入。
除了牛奶,痛風患者還可以選擇一些低嘌呤的食物,如蔬菜、水果、全谷物等,同時應避免食用高嘌呤的食物,如動物內臟、海鮮、肉湯等。此外,痛風患者還應注意多飲水,以促進尿酸的排泄。
總之,痛風患者可以適量喝牛奶,但應注意選擇合適的牛奶,并結合其他低嘌呤食物進行飲食控制。如果痛風患者對飲食有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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