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痛風(fēng)不能吃什么,宜多吃什么

2025年06月20日 20:58:31
病情描述:

痛風(fēng)不能吃什么,宜多吃什么

醫(yī)生回答(1)
  • 舒曉明
    舒曉明副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院 向他提問

    痛風(fēng)患者不能吃高嘌呤和影響尿酸代謝食物,可吃普通主食類、蛋奶類、水果蔬菜類食物;高嘌呤食物如豬頭肉等及影響尿酸代謝食物如啤酒等會致尿酸升高、高尿酸血癥;痛風(fēng)患者可吃大米等主食類、雞蛋等蛋奶類、新鮮水果蔬菜;日常生活要清淡飲食,忌煙忌酒。

    一、痛風(fēng)患者的飲食禁忌

    1.不能食用嘌呤含量過高的食物,像豬頭肉、海鮮、香菇、動物內(nèi)臟等。

    2.不能食用會影響尿酸代謝的食物,例如啤酒等。

    二、痛風(fēng)患者可選擇的食物

    1.主食類食物,包括大米、小米、小麥、高粱、馬鈴薯、紅薯等。

    2.蛋奶類食物,有雞蛋、牛奶、酸奶、奶酪等。

    3.新鮮水果和蔬菜,它們屬于低嘌呤食物,可直接食用。

    三、高嘌呤和影響尿酸代謝食物的影響

    這類食物中的嘌呤進(jìn)入人體后經(jīng)代謝會形成尿酸,尿酸過高就會引發(fā)高尿酸血癥。

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