尿酸高的人可以喝優(yōu)酸乳，但要注意適量。

優(yōu)酸乳是一種經(jīng)過發(fā)酵的乳制品，其中含有乳酸菌和有益菌，有助于維持腸道健康。此外，優(yōu)酸乳還含有一定量的蛋白質(zhì)、鈣和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。

對(duì)于尿酸高的人來說，飲用優(yōu)酸乳并不會(huì)直接導(dǎo)致尿酸升高。然而，需要注意的是，優(yōu)酸乳中通常含有糖分，過量飲用可能會(huì)增加糖分的攝入，從而對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。

因此，尿酸高的人可以適量飲用優(yōu)酸乳，但應(yīng)選擇低糖或無糖的產(chǎn)品，并注意飲用量，以避免糖分?jǐn)z入過多。同時(shí)，尿酸高的人還應(yīng)注意飲食的均衡和健康，避免高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，并保持適當(dāng)?shù)捏w重和運(yùn)動(dòng)。

如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重或存在其他健康問題，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食和生活方式的調(diào)整。醫(yī)生可以根據(jù)個(gè)人情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。