尿酸高可以吃韭菜嗎問
尿酸高可以吃韭菜嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高的人可以吃韭菜,但需適量。
韭菜屬于中等嘌呤食物,尿酸高的人食用后可能會使體內(nèi)血尿酸水平升高,但少量食用通常不會造成太大影響。因此,尿酸高的人可以吃韭菜,但需適量。
此外,尿酸高的人還應(yīng)注意以下飲食事項(xiàng):
1.避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.限制中嘌呤食物的攝入,如肉類、豆類、菌類、菠菜等。
3.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,以促進(jìn)尿酸排泄。
4.避免飲酒,尤其是啤酒。
5.注意飲食均衡,避免過度肥胖。
需要注意的是,飲食控制只能在一定程度上幫助控制尿酸水平,對于尿酸高的人,如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),孕婦、哺乳期婦女、兒童及老年人等特殊人群,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否可以食用韭菜。
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