有過(guò)痛風(fēng)者可以吃花生嗎問(wèn)
有過(guò)痛風(fēng)者可以吃花生嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
有過(guò)痛風(fēng)者可以吃花生,但需謹(jǐn)慎。
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸水平升高,尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)和周?chē)M織沉積而引起的疾病?;ㄉ鷮儆谥械揉堰屎康氖澄?,因此,痛風(fēng)患者在緩解期可以適量食用花生,但在發(fā)作期應(yīng)避免食用。
除了花生,以下這些食物也需要痛風(fēng)患者注意:
1.避免高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.限制中嘌呤食物:如肉類、豆類、魚(yú)類等。
3.多吃低嘌呤食物:如蔬菜、水果、谷類等。
4.多喝水:每天至少飲水2000毫升,以增加尿酸排泄。
5.避免飲酒:尤其是啤酒和烈酒。
總之,痛風(fēng)患者的飲食需要特別注意,建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食調(diào)整。同時(shí),要定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,遵醫(yī)囑服藥,以控制病情。如果出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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