痛風能吃瓜子花生嗎問
痛風能吃瓜子花生嗎
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楊鐵生主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風患者可以適量食用瓜子和花生,但需謹慎。
瓜子和花生屬于中等嘌呤含量的食物,痛風患者在痛風急性發(fā)作期應避免食用,緩解期可限量食用。
在痛風急性發(fā)作期,患者應避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮等,同時應嚴格限制中嘌呤食物的攝入,如肉類、豆類、堅果等。
在痛風緩解期,患者可適當食用中嘌呤食物,但也應注意控制攝入量。
此外,痛風患者還應注意以下幾點:
1.多飲水,每天飲水量應在2000毫升以上,以促進尿酸排泄。
2.避免飲酒,尤其是啤酒和白酒。
3.少吃辛辣、刺激性食物。
4.定期監(jiān)測血尿酸水平,根據(jù)血尿酸水平調(diào)整治療方案。
總之,痛風患者在食用瓜子和花生時應適量,并注意飲食的均衡和多樣化。如果對飲食有疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
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