痛風(fēng)病人能吃杏仁嗎問
痛風(fēng)病人能吃杏仁嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)病人可以吃杏仁,但需適量。
杏仁富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,嘌呤含量較低,適量食用通常不會(huì)引起血尿酸水平升高,也不會(huì)加重痛風(fēng)病情。但杏仁中含有一定量的油脂,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良,因此痛風(fēng)病人應(yīng)適量食用杏仁。
此外,痛風(fēng)病人在飲食方面還需注意以下幾點(diǎn):
1.限制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,有助于尿酸排泄。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.注意飲食均衡,避免過度節(jié)食或暴飲暴食。
需要注意的是,痛風(fēng)病人的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況制定,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果痛風(fēng)病情嚴(yán)重或出現(xiàn)其他并發(fā)癥,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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