尿酸高的人可以吃海帶，但需適量。

1.低嘌呤：海帶屬于低嘌呤食物，每100克海帶中的嘌呤含量約為9.7毫克，尿酸高的人食用后通常不會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高，也不會(huì)加重病情。

2.促進(jìn)尿酸排泄：海帶中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少腸道對(duì)尿酸的重吸收，從而增加尿酸的排泄量。

3.其他益處：海帶中的褐藻酸鉀可以降低人體對(duì)鈉的吸收，對(duì)調(diào)節(jié)血壓有一定幫助。此外，海帶還富含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。

需要注意的是，海帶中含有一定量的碘，過量攝入可能會(huì)對(duì)甲狀腺功能產(chǎn)生影響。因此，尿酸高的人在食用海帶時(shí)應(yīng)適量，同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血尿酸水平和甲狀腺功能。

對(duì)于尿酸高的人群，除了注意飲食外，還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，如調(diào)整生活方式、使用藥物等，以控制血尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)等并發(fā)癥的發(fā)生。此外，對(duì)于特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、甲狀腺疾病患者等，在食用海帶前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。