痛風病人能吃香菜嗎問
痛風病人能吃香菜嗎
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張學武主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
痛風病人可以吃香菜。
香菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,富含維生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì),還含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜中的膳食纖維含量也較高,有助于促進腸道蠕動,幫助消化。
對于痛風病人來說,飲食控制非常重要。痛風是由于血尿酸水平升高,導致尿酸鹽在關節(jié)和周圍組織中沉積而引起的疾病。痛風病人需要避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,以減少血尿酸的生成。
香菜中的嘌呤含量較低,每100克香菜中嘌呤含量約為15毫克,屬于低嘌呤食物。因此,痛風病人可以適量食用香菜。
需要注意的是,香菜屬于光敏性食物,食用后應避免陽光直射,以免引起皮膚過敏。此外,香菜的氣味可能會影響口氣,食用后應及時漱口。
總之,痛風病人可以吃香菜,但應注意適量食用,同時注意飲食的均衡和多樣化。如果痛風病情較為嚴重,建議在醫(yī)生的指導下進行飲食調(diào)整。
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