痛風患者在血尿酸控制達標的情況下可以吃紅棗，但需適量。

紅棗屬于中等嘌呤食物，嘌呤含量為10~100mg/100g，痛風患者可以根據(jù)自身情況，在痛風間歇期謹慎食用。但紅棗中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，過量食用可能會引起消化不良、血糖升高等不適，因此需適量食用。

除了紅棗，痛風患者還應(yīng)注意以下飲食事項：

1.限制高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

2.多吃新鮮蔬菜、水果等堿性食物，有助于堿化尿液，促進尿酸排泄。

3.避免飲酒，尤其是啤酒和白酒。

4.多飲水，每天飲水量在2000ml以上，以增加尿酸排泄。

5.注意飲食均衡，避免暴飲暴食。

需要注意的是，痛風患者的飲食管理需要個體化，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。同時，應(yīng)定期監(jiān)測血尿酸水平，遵醫(yī)囑服藥，以控制病情。如果痛風發(fā)作，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。