尿酸高的人可以適量飲用酸奶，注意控制攝入量。

尿酸高的人可以適量飲用酸奶。

酸奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，酸奶中的蛋白質(zhì)和鈣含量較高，但其中的嘌呤含量相對(duì)較低。因此，適量飲用酸奶不會(huì)明顯升高血尿酸水平，也不會(huì)加重病情。

此外，酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收，對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)也有一定的益處。

需要注意的是，酸奶中含有一定量的糖分，過(guò)量飲用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此，尿酸高的人在飲用酸奶時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，避免過(guò)量飲用。

總之，尿酸高的人可以適量飲用酸奶，但應(yīng)注意控制飲用量，避免過(guò)量飲用。同時(shí)，尿酸高的人還應(yīng)注意飲食均衡，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，多喝水，以促進(jìn)尿酸排泄。如果尿酸高的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。