風(fēng)濕骨痛可通過藥物、物理、運(yùn)動(dòng)、飲食和心理治療緩解，嚴(yán)重需就醫(yī)。

1.藥物治療

使用非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)激素等藥物緩解疼痛和炎癥。

2.物理治療

包括熱療、冷敷、按摩、針灸等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.運(yùn)動(dòng)治療

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，緩解疼痛。

4.飲食治療

保持健康的飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，有助于緩解疼痛。

5.心理治療

緩解壓力和焦慮，保持良好的心態(tài)，有助于緩解疼痛。

需要注意的是，對(duì)于嚴(yán)重的風(fēng)濕骨痛，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。同時(shí)，在治療過程中，需要注意休息和保暖，避免過度勞累和受寒。