晚上適量喝水對腎臟有益，大量飲水或睡前大量飲水可能會增加腎臟負擔，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

對于健康成年人來說，腎臟具有強大的調節(jié)功能，可以通過尿液的濃縮和稀釋來維持體內水分的平衡。如果在晚上適量喝水，腎臟會將多余的水分排出體外，不會對腎臟造成不良影響。

然而，如果在晚上大量飲水，尤其是在睡前，可能會導致夜間尿量增加，影響睡眠質量。此外，大量飲水還可能增加腎臟的負擔，尤其是對于已經存在腎臟疾病或其他健康問題的人來說，可能會加重病情。

因此，建議在晚上適量飲水，避免在睡前大量飲水。一般來說，每天飲用1.5至2升的水是比較適宜的。此外，還應注意飲水的時間和方式，避免在短時間內大量飲水，最好分多次適量飲用。

對于特殊人群，如患有腎臟疾病、心臟疾病或其他慢性疾病的人，應該在醫(yī)生的指導下控制飲水量。醫(yī)生會根據(jù)個人的健康狀況和具體情況，制定合理的飲食和水分攝入計劃。

總之，晚上喝水對腎的影響因人而異，但適量飲水是保持腎臟健康的重要因素。如果對個人的飲水需求有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生或專業(yè)的營養(yǎng)師。