腎臟過濾血液，清除代謝廢物和多余水分，調節(jié)水、電解質和酸堿平衡，分泌激素，還能清除藥物和代謝產(chǎn)物。保護腎臟要注意生活習慣，如有不適及時就醫(yī)。

1.過濾血液：腎臟通過腎小球的濾過作用，將血液中的廢物、多余水分和代謝產(chǎn)物濾出，形成尿液。

2.調節(jié)水、電解質和酸堿平衡：腎臟通過重吸收和分泌功能，調節(jié)體內的水分、鈉、鉀、氯等電解質和酸堿平衡。

3.內分泌功能：腎臟分泌的激素對維持人體正常生理功能起著重要作用。例如，腎素可調節(jié)血壓，促紅細胞生成素可促進紅細胞生成，活性維生素D3可調節(jié)鈣磷代謝。

4.清除體內藥物和代謝產(chǎn)物：腎臟還能清除體內的藥物和代謝產(chǎn)物，減輕其對身體的損害。

需要注意的是，腎臟的功能非常重要，如果腎臟出現(xiàn)疾病，可能會導致一系列健康問題。因此，保持良好的生活習慣，如適量飲水、低鹽飲食、避免過度勞累和濫用藥物等，有助于保護腎臟健康。如果出現(xiàn)腎臟疾病的癥狀，如尿量異常、血尿、蛋白尿、水腫、高血壓等，應及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。