飲水過多通常不會損害腎臟，但可能加重心臟、腎臟等器官負擔。因此，建議適量飲水，特殊人群應在醫(yī)生指導下控制飲水量和方式。

通常情況下，人體腎臟有強大的適應能力和儲備能力，能夠自動調節(jié)尿液的生成和排泄，保持水和電解質的平衡。當人體攝入過多水分時，腎臟會通過增加尿液的生成和排泄來排出多余的水分，以維持體內水分和電解質的平衡。因此，一般情況下，水喝多了不會對腎臟造成損害。

然而，如果在短時間內大量飲水，可能會導致水分在體內積聚，引起稀釋性低鈉血癥，出現惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡等癥狀，嚴重時甚至可能導致腦水腫、驚厥、昏迷等。此外，如果本身患有腎臟疾病、心臟疾病等基礎疾病，或者正在服用某些藥物，大量飲水可能會加重腎臟的負擔，對健康造成不利影響。

因此，一般建議每天飲用適量的水，以保持身體水分和電解質的平衡。對于患有腎臟疾病、心臟疾病等基礎疾病的人群，以及正在服用某些藥物的人群，應該在醫(yī)生的指導下控制飲水量和飲水方式。