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強(qiáng)直性脊柱炎吃什么東西好

2025年06月13日 12:37:13
病情描述:

強(qiáng)直性脊柱炎吃什么東西好

醫(yī)生回答(1)
  • 姚中強(qiáng)
    姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問

    強(qiáng)直性脊柱炎患者在飲食上需要注意營養(yǎng)均衡,多吃抗氧化劑、鈣和維生素D含量高的食物,避免高嘌呤食物,控制體重,少吃刺激性食物,最好戒煙限酒。

    1.營養(yǎng)均衡

    飲食應(yīng)多樣化,保證足夠的熱量、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入。

    2.增加富含抗氧化劑的食物

    抗氧化劑可以幫助減輕炎癥反應(yīng),如蔬菜、水果、全谷物、堅果等。

    3.多吃富含鈣和維生素D的食物

    如乳制品、豆制品、魚類等,有助于維持骨骼健康。

    4.避免高嘌呤食物

    減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物的攝入,以防止尿酸升高。

    5.控制體重

    避免過度肥胖,因為過重會增加脊柱和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

    6.避免刺激性食物

    如辛辣、油膩、生冷食物,以免加重胃腸道不適。

    7.戒煙限酒

    吸煙和飲酒會影響藥物療效,加重病情。

    總之,強(qiáng)直性脊柱炎患者的飲食需要綜合考慮多種因素,以達(dá)到營養(yǎng)均衡、緩解癥狀的目的。在飲食調(diào)整的同時,還應(yīng)遵循醫(yī)生的治療建議,定期復(fù)查,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

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