痛風(fēng)可以吃楊梅嗎問(wèn)
痛風(fēng)可以吃楊梅嗎
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賈園主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以吃楊梅,但需注意食用量。
痛風(fēng)是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過(guò)多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。楊梅屬于低嘌呤食物,每100克楊梅中嘌呤含量為2毫克,痛風(fēng)患者食用后通常不會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高,也不會(huì)加重病情。此外,楊梅中含有豐富的維生素C、果酸、葡萄糖、果糖等成分,具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
需要注意的是,楊梅中含有較多的果糖,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于糖尿病的控制。同時(shí),楊梅性溫,味酸,食用過(guò)多可能會(huì)刺激胃酸分泌,引起胃腸道不適。因此,痛風(fēng)患者在食用楊梅時(shí)應(yīng)適量,同時(shí)注意監(jiān)測(cè)血尿酸水平,避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。如果痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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