對于痛風(fēng)患者，想要把痛風(fēng)的結(jié)晶排出，以下方法或許可以幫助你：

1.多喝水

保證充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋血液中的尿酸水平，促進(jìn)尿酸結(jié)晶的排出。

2.合理飲食

避免高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，同時(shí)注意控制熱量和蛋白質(zhì)的攝入。

3.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物來降低血尿酸水平，如別嘌醇、非布司他等。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的代謝水平，有助于尿酸的排出。

5.中醫(yī)治療

中醫(yī)中藥對痛風(fēng)的治療有一定的幫助，如艾灸、針灸等。

6.定期復(fù)查

定期進(jìn)行血尿酸水平的檢測，以及關(guān)節(jié)超聲等檢查，了解病情的變化。

需要注意的是，以上方法需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)，對于痛風(fēng)患者來說，預(yù)防比治療更為重要。在日常生活中，要注意飲食健康、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重等，以減少痛風(fēng)的發(fā)作。