請問一下尿酸高可以吃海參嗎問
請問一下尿酸高可以吃海參嗎
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張學武主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 向他提問
尿酸高患者一般可適量食用海參。
建議用量:50g(約1個)/天。
海參雖是海鮮,但其嘌呤含量較低,屬于低嘌呤食物,所以尿酸高患者適量食用海參通常不會加重病情。具體來說:
一、適量食用海參的好處
適量食用一般不會對身體產生明顯害處,也不會加重尿酸高患者的病情。
二、過量食用海參的影響
如果過量食用,容易加重腎臟負擔。
三、特殊情況
如果對海參過敏,一定不要食用,以免誘發(fā)過敏反應。
此外,尿酸高的人若體型肥胖,會對尿酸代謝產生影響,因此要注意控制體重。可以每天堅持體育鍛煉,保持規(guī)律運動,這樣能促進機體新陳代謝,有助于維持體重,對改善尿酸高也有一定幫助。同時還需要積極去醫(yī)院就診,定期復查尿酸指標。
總之,尿酸高患者可適量吃海參,同時要關注自身其他方面,以更好地控制病情。
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