尿酸高的人在飲食上需要特別注意，以下是一些可以吃的東西：

1.蔬菜

大多數(shù)蔬菜嘌呤含量較低，例如白菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、青椒等，尿酸高的人可以放心食用。

2.水果

水果也是不錯(cuò)的選擇，如蘋果、梨、桃、香蕉、橘子等，富含維生素和纖維素，對(duì)身體健康有益。

3.奶類

牛奶、酸奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，適合尿酸高的人飲用。

4.主食

可以選擇大米、白面、玉米等作為主食，這些食物中嘌呤含量較低。

需要注意的是，雖然這些食物可以吃，但也應(yīng)適量，同時(shí)避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。此外，還應(yīng)多喝水，以促進(jìn)尿酸排泄。如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。