谷丙轉(zhuǎn)氨酶90不算嚴(yán)重，但需結(jié)合個(gè)人情況判斷。谷丙轉(zhuǎn)氨酶是反映肝功能的重要指標(biāo)，正常參考值為0～40U/L，若檢查值為90U/L則屬輕度升高，多由輕度炎癥致肝細(xì)胞損傷，如脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、藥物性肝損傷、熬夜、勞累等。

一、脂肪肝：主要通過(guò)減重改善，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)并合理控制飲食。

1.運(yùn)動(dòng)方面，選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。

2.飲食方面，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果等的比例。

二、酒精性肝炎：首要的是戒酒，避免酒精繼續(xù)對(duì)肝臟造成損害。

三、藥物性肝損傷：關(guān)鍵在于停用傷肝藥物。

四、病毒性肝炎：需根據(jù)具體情況服用抗病毒藥物治療。

此外，其他全身疾病或內(nèi)分泌疾病如心功能不全、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等也可致谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高，需到專(zhuān)科進(jìn)一步檢查治療。

總之，當(dāng)谷丙轉(zhuǎn)氨酶90時(shí)，要明確原因，針對(duì)不同病因采取相應(yīng)措施，必要時(shí)可同時(shí)服用保肝藥物，如護(hù)肝片、復(fù)方甘草酸苷片等。