左后腳跟筋疼可能由跟腱炎、跟腱拉傷等導(dǎo)致，可采取物理療法或藥物治療。

一、跟腱炎：

1.形成原因：通常是過量運(yùn)動引起，像過度鍛煉、鍛煉時間過長，頻繁進(jìn)行跳躍動作的運(yùn)動如踢足球、打羽毛球等也易引發(fā)。

2.癥狀表現(xiàn)：會有足跟部位疼痛、腫脹等表現(xiàn)，在上樓、爬坡做踝關(guān)節(jié)伸屈活動時疼痛會加劇。

3.治療方式：可通過針灸、體外沖擊波等物理方式來治療，疼痛嚴(yán)重者可服用非甾體類抗炎藥，如萘普生片、布洛芬緩釋膠囊等。

二、跟腱損傷：

1.產(chǎn)生原因：可能源于間接暴力，如平時缺乏運(yùn)動的人群，在劇烈運(yùn)動前未做好熱身準(zhǔn)備，突然用力時可能導(dǎo)致左腳后跟跟腱拉傷。

2.癥狀表現(xiàn)：會出現(xiàn)左后腳跟筋痛，且有明顯壓痛感。

3.治療措施：可在局部涂抹適量紅花油以幫助減輕疼痛。治療期間要避免腳部負(fù)重，盡量不要長期站立。

總之，當(dāng)出現(xiàn)左后腳跟筋疼時，要明確原因，然后根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，同時在治療期間要注意休息和護(hù)理。