孩子缺鈣可能有入睡困難、易驚醒、多汗、腹痛、腹瀉、抽筋、“X”型腿、“O”型腿、雞胸等表現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，同時(shí)可通過(guò)曬太陽(yáng)、多吃含鈣食物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式幫助孩子補(bǔ)鈣，但補(bǔ)鈣并非越多越好，定期體檢也很重要。

1.不易入睡、更易驚醒，入睡后多汗；

2.陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，“X”型腿、“O”型腿，雞胸。

如果發(fā)現(xiàn)孩子有以上癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，家長(zhǎng)也可以通過(guò)以下方式幫助孩子補(bǔ)鈣：

1.多曬太陽(yáng)，每天至少2小時(shí)；

2.多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等；

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣的吸收。

需要注意的是，補(bǔ)鈣并非越多越好，過(guò)量的鈣攝入可能會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。因此，在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，合理補(bǔ)充。同時(shí)，定期帶孩子進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取相應(yīng)的措施。