尿酸高的原因有腎臟功能受損、嘌呤代謝紊亂、藥物、飲食、遺傳因素等，不能吃高嘌呤食物、高果糖食物、酒精、咖啡和茶，應(yīng)避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、高果糖飲料、果汁、酒、咖啡和茶，注意飲食均衡和多樣性，同時(shí)保暖、運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)。

1.尿酸高的原因：

尿酸排泄減少：尿酸主要通過(guò)腎臟排泄，如果腎臟功能受損，尿酸排泄減少，就會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。

尿酸生成過(guò)多：尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，如果體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，尿酸生成過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。

其他因素：某些藥物、飲食、遺傳因素等也可能導(dǎo)致尿酸升高。

2.尿酸高不能吃的東西：

高嘌呤食物：尿酸高的人應(yīng)該避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

高果糖食物：高果糖食物會(huì)增加尿酸生成，尿酸高的人應(yīng)該避免食用高果糖飲料、果汁等。

酒精：酒精會(huì)影響尿酸代謝，導(dǎo)致尿酸升高，尿酸高的人應(yīng)該避免飲酒。

咖啡和茶：咖啡和茶中含有咖啡因等成分，可能會(huì)影響尿酸代謝，尿酸高的人應(yīng)該適量飲用。