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尿酸高吃花生好嗎

2025年05月22日 10:15:16
病情描述:

尿酸高吃花生好嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張學(xué)武
    張學(xué)武主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    尿酸高的人可以吃花生,但需注意食用量,尿酸高的人在飲食方面需限制高嘌呤食物的攝入,減少中嘌呤食物的攝入,多吃低嘌呤食物,多喝水,避免飲酒,同時(shí)還需注意定期復(fù)查血尿酸、適當(dāng)運(yùn)動、控制體重、避免勞累、緊張、受寒等。

    尿酸高是人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。尿酸高的人在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn):

    限制高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

    減少中嘌呤食物的攝入,如肉類、豆類、魚類等。

    多吃低嘌呤食物,如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。

    多喝水,促進(jìn)尿酸排泄。

    避免飲酒,尤其是啤酒。

    除了飲食方面,尿酸高的人還需要注意以下幾點(diǎn):

    定期復(fù)查血尿酸,了解血尿酸水平的變化。

    適當(dāng)運(yùn)動,控制體重。

    避免勞累、緊張、受寒等。

    總之,尿酸高的人可以吃花生,但需注意食用量,并注意飲食和生活方式的調(diào)整。如果血尿酸水平較高或出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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