尿酸高的人可以吃蛋白粉，但需注意適量，同時(shí)還應(yīng)控制飲食、多喝水、適量運(yùn)動(dòng)并定期復(fù)查。

蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，主要成分是蛋白質(zhì)。對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)的攝入量需要控制，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸。但是，蛋白質(zhì)也是身體必需的營(yíng)養(yǎng)素，不能完全不吃。因此，適量攝入蛋白粉是可以的。

需要注意的是，不同的蛋白粉產(chǎn)品成分和含量可能不同，尿酸高的人在選擇蛋白粉時(shí)，應(yīng)該選擇低嘌呤或無(wú)嘌呤的蛋白粉，并注意查看產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分表和嘌呤含量。

此外，尿酸高的人還需要注意以下幾點(diǎn)：

控制飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

多喝水：有助于尿酸的排泄。

適量運(yùn)動(dòng)：有助于控制體重和尿酸水平。

定期復(fù)查：尿酸高的人需要定期復(fù)查血尿酸水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，或者出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。