痛風(fēng)患者需注意飲食及生活習(xí)慣。飲食上要多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，選擇低嘌呤食物。痛風(fēng)是血尿酸水平過(guò)高致尿酸結(jié)晶沉淀在關(guān)節(jié)內(nèi)引起的疾病。具體如下：

一、多喝水，每日飲水量2000ml以上，可助尿酸隨尿液排出；

1.可多吃萵筍、黃瓜、蘋(píng)果、橘子、西紅柿、芥蘭等，其含鉀元素能堿化尿液，且利尿作用強(qiáng)，利于血液中尿酸排出。

二、避免食用牛肉、羊肉、豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、貝殼、牡蠣等食物，以及各種酒精性飲料，以免尿酸產(chǎn)生過(guò)多。

若飲食控制無(wú)法緩解，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下用秋水仙堿、雙氯芬酸等藥物緩解疼痛。待關(guān)節(jié)疼痛緩解后，需口服別嘌醇或苯溴馬隆降低尿酸水平。日常要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，戒煙戒酒，適度鍛煉，作息規(guī)律，避免熬夜，保持充足睡眠，提高機(jī)體免疫力。

總之，痛風(fēng)患者要從飲食、用藥、生活習(xí)慣等多方面進(jìn)行綜合管理，以控制病情，減少發(fā)作，提高生活質(zhì)量。