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痛風應該注意什么事項

2025年05月22日 10:12:14
病情描述:

痛風應該注意什么事項

醫(yī)生回答(1)
  • 張學武
    張學武主任醫(yī)師

    北京大學人民醫(yī)院 向他提問

    痛風患者需注意多方面事項,包括日常的生活規(guī)律,如飲食、運動、飲酒等。

    一、飲食方面:

    1.高嘌呤食物禁忌:豆類及蔬菜類如黃豆、扁豆、紫菜、香菇等,動物內(nèi)臟,水產(chǎn)品類如魚類、貝殼類、蝦類、海參等,這些高嘌呤食物會代謝產(chǎn)生大量尿酸,加重病情,必須忌口。

    2.高果糖食物限制:像特別甜的飲料、蘋果、香蕉、西瓜等這類高果糖食物會抑制尿酸排泄,要限制食用。

    3.低嘌呤食物選擇:患者可多吃蔬菜、土豆、大米、羊奶等低嘌呤食物,同時要多飲水。

    二、飲酒方面:酒精代謝過程中會產(chǎn)生抑制尿酸排泄的物質(zhì),所以痛風患者應盡量少飲酒。

    三、其他方面:要做到規(guī)律休息和運動,保持體重,不抽煙,杜絕高鹽飲食,每日食用鹽量應限制在2-5克。

    總之,痛風患者只有在飲食、飲酒等各方面都多加注意并嚴格遵循,才能更好地控制病情,減少發(fā)作,促進身體的健康恢復。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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