尿酸高的人飲食應(yīng)注意以下幾點：

1.避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，同時要避免飲酒。

2.控制總熱量，增加新鮮蔬菜攝入，適量攝入蛋白質(zhì)，多喝水，避免高糖飲料和果汁。

1.控制總熱量：尿酸高的人應(yīng)控制飲食中的總熱量，避免過度肥胖。

2.增加新鮮蔬菜攝入：蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體健康。

3.適量攝入蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)適量，以避免增加腎臟的負擔。

4.多喝水：多喝水有助于尿酸的排出，預(yù)防尿酸結(jié)晶的形成。

5.避免高糖飲料和果汁：高糖飲料和果汁中含有大量的糖分，容易導(dǎo)致體重增加，進而影響尿酸的代謝。

總之，尿酸高的人需要注意飲食健康，避免食用高嘌呤食物和飲酒，同時要保持適當?shù)捏w重，多喝水，多吃蔬菜和水果。如果尿酸水平過高，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。