當(dāng)發(fā)生扭傷時(shí)，應(yīng)該先冷敷，不可以熱敷。

當(dāng)發(fā)生扭傷時(shí)，應(yīng)該先冷敷，不可以熱敷。

冷敷可以使血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。一般在扭傷后的24至48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，每次15至20分鐘，每天3至4次。

如果在扭傷后的48小時(shí)內(nèi)熱敷，會(huì)加重出血和腫脹，使疼痛加劇。

對(duì)于一些特殊人群，冷敷和熱敷的時(shí)間和方法可能需要根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。例如，孕婦、患有心血管疾病或糖尿病的患者、正在服用抗凝藥物的患者等，在進(jìn)行冷敷或熱敷前應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議。

此外，如果扭傷嚴(yán)重，如出現(xiàn)疼痛劇烈、腫脹明顯、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。

總之，在扭傷后的處理中，冷敷是更為適宜的方法。但請(qǐng)記住，對(duì)于任何健康問題，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。