運動可降低人體尿酸。運動屬于一種體育鍛煉，其能加快人體新陳代謝速度，讓人體內(nèi)多余的毒素以及尿酸借助新陳代謝而排泄出去，同時還能消耗大量脂肪，減少尿酸合成的原料，進而能夠助力人體降低尿酸。

一、然而要注意，若想降低人體尿酸，不光要增加運動，在飲食方面也需多加留意。在飲食方面要堅持低嘌呤飲食，減少食用動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、啤酒等食物，要多喝水或者多吃水分含量比較多的新鮮蔬菜水果，這些食物可以有效地促進人體利尿排毒，從而使人體內(nèi)多余的毒素和尿酸通過人體尿液排泄出去。

二、但還需注意，倘若人體尿酸酸度過高，引發(fā)了痛風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，那么此時就應(yīng)暫時減少運動，此階段應(yīng)以藥物治療為主，以飲食治療為輔。

總之，運動對降低尿酸有一定作用，但要綜合考慮各方面因素，根據(jù)具體情況合理安排運動和飲食，當(dāng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀時要及時調(diào)整治療方案。