脂肪肝吃什么水果好一些問
脂肪肝吃什么水果好一些
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李紹強(qiáng)主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
脂肪肝患者可以選擇山楂、蘋果、葡萄、香蕉等水果輔助改善健康狀況,但水果不能替代藥物治療,病情嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.山楂
山楂含有熊果酸,能降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積,有一定的減肥作用,同時(shí),山楂還能開胃促進(jìn)消化,對(duì)脂肪肝的逆轉(zhuǎn)也有一定幫助。
2.蘋果
蘋果中含有豐富的鉀,可排出體內(nèi)多余的鈉鹽,維持正常的血壓。蘋果中的果膠可以降低膽固醇,防止脂肪在肝臟內(nèi)的堆積。
3.葡萄
葡萄中含有多種維生素和多種微量元素,不但具有益肝陰、利小便的作用,而且還有舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效,對(duì)治療脂肪肝有一定的輔助效果。
4.香蕉
香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低,含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化,對(duì)脂肪肝的防治也有一定的益處。
需要注意的是,水果并不能替代藥物治療脂肪肝,如果患者病情較為嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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